Tag Archives: Meditación

MEDITACIÓN CON MANTRAS

Un mantra son palabras (o una sola palabra), una oración, frase, un nombre o un sonido sagrado que se repite una y otra vez normalmente como apoyo durante la meditación. Usar un mantra puede ser una herramienta muy poderosa y eficaz en nuestra práctica espiritual para centrar la mente, alejar las distracciones (con distracciones quiero decir pensamientos) y […]

MÁGICA FLOR DE LOTO

Flor de loto, también conocida como loto sagrado, loto indio o rosa del Nilo, es el nombre común de una planta acuática llamada Nelumbo nucifera, la cual se caracteriza por tener hojas flotantes y olorosas, además de un fruto de estructura compleja con múltiples hoyos que asemejan pequeños ojos. La flor de loto tiene la capacidad […]

Yoga y su relación con los cuencos tibetanos

Introducir los cuencos tibetanos en las clases de yoga no es algo nuevo, sin embargo algunos centros fusionan ambas técnicas en una misma clase. Hace algunos años era frecuente que, tras finalizar la sesión de yoga, el profesor aprovechará el momento de relajación final para tocar el cuenco. De esta manera los beneficios recientes obtenidos […]

Cómo Elegir, Usar y Limpiar tus “Malas”

En pocas palabras, “mala” es un conjunto de cuentas tradicionalmente utilizadas en oración y meditación. Más que solo joyas, “malas” son herramientas poderosas y culturalmente ricas para la meditación. No creemos que deba ser religioso o que tenga una práctica espiritual para usar cuentas “mala”, puede simplemente usarlas como un recordatorio de la intención personal […]

Propiedades de las piedras para la salud

Cuando se habla de propiedades de las piedras, se hace referencia a los cuarzos, minerales o piedras semipreciosas. En ciertos tratamientos corporales se utilizan las propiedades de las piedras volcánicas u otras, para complementar un masaje o conseguir efectos concretos. Diferencias entre piedras y minerales: Las que pertenecen a la categoría de piedras semipreciosas o […]

La Meditación y el uso de Malas

La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido,1 o como un fin en sí misma. El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas […]