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Crear tu propio rincón de meditación en casa

El ritmo de la vida actual, para casi todos nosotros, genera mucho estrés y a penas nos deja tiempo en el día para simplemente parar. A veces, sencillamente no lo hacemos, porque no tenemos el lugar adecuado en nuestro propio hogar. Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no […]