Tag Archives: cuencos tibetanos

Crear tu propio rincón de meditación en casa

El ritmo de la vida actual, para casi todos nosotros, genera mucho estrés y a penas nos deja tiempo en el día para simplemente parar. A veces, sencillamente no lo hacemos, porque no tenemos el lugar adecuado en nuestro propio hogar. Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no […]

Yoga y su relación con los cuencos tibetanos

Introducir los cuencos tibetanos en las clases de yoga no es algo nuevo, sin embargo algunos centros fusionan ambas técnicas en una misma clase. Hace algunos años era frecuente que, tras finalizar la sesión de yoga, el profesor aprovechará el momento de relajación final para tocar el cuenco. De esta manera los beneficios recientes obtenidos […]